Что делать при вспышках агрессии

Агрессивность - это жестокие действия и поступки, направленные на причинение физического или морального вреда окружающим людям или самому себе. Такое состояние может быть активным и пассивным, выражаться в отношении людей или животных, а также неживых предметов. Приступы агрессии могут возникать у детей, взрослых мужчин и женщин.

Раздражительность

Испытывать отрицательные эмоции — нормальное состояние психики. Не стоит бояться накатившей внезапно злости или раздражения. Проживать чувства — естественный процесс. Научившись правильно распознавать эмоции и эффективно управлять ими, можно вывести отношения с близкими на новый качественный уровень.

Как бороться с приступами агрессии?

Агрессия может быть направлена на окружающих: изнасилования, убийства, нанесение увечий, словесные угрозы, оскорбления, грубые интонации, ненормативная лексика, а может быть направлена на себя: самоуничижение вплоть до самоубийства , саморазрушающее поведение и косвенный вред себе вплоть до травм, болезней и несчастных случаев. Второй вид агрессии может иметь очень глубокие корни и, как правило, гораздо опаснее первого. Далее, у агрессии могут быть совершенно разные причины, в зависимости от которых выделяют реактивную и спонтанную агрессию. Реактивная агрессия это ответная реакция на какой-то раздражитель извне ссора, конфликт. Спонтанная агрессия появляется без видимой причины, обычно из-за воздействия каких-то внутренних импульсов накопленных отрицательных эмоций, безпричинная агрессия при психических заболеваниях.

• Вспышки гнева: и причины агрессии и особенности развития
• Агрессия присуща каждому человеку, так как является врожденным механизмом защиты.
• Агрессия в наиболее общем определении — это поведение, причиняющее ущерб.
• Агрессия — это совершенно нормальная эмоция, которая помогла человечеству эволюционировать и выжить в жестоком мире.

Эмоциональные вспышки случаются в жизни каждого человека. Однако неумение управлять ими, осознавать и контролировать может привести к негативным последствиям для собственного здоровья здесь и телесное самоповреждение, и моральное истощение, и потеря психологической стабильности , а еще создать реальную угрозу окружающим. Как в приступе ярости работают успокоительная техника «» и еще 4 стратегии и почему с рассерженными надо говорить тихо — объяснила Диана Бергерсен, практикующий психолог, руководитель кризисного центра «Без паники» и психологического центра Международного Института Психологии и Психотерапии. Что такое агрессия? Это деятельность или поведение, нацеленное на причинение вреда или нанесение ущерба другому человеку или объекту. Для этого он может применять физическую силу, словесные оскорбления и другое эмоциональное воздействие на жертву.

Похожие статьи

• Как своими руками сделать домик для ребенка своими руками фото
• Прически фата и цветы - Свадебные прически, 280 фото красивых свадебных
• Сделать своими руками конвертер vga
• Сделать стеклопластик видео