Почему чем больше спишь тем больше хочется спать

Существует множество причин, по которым человек может ощущать постоянную усталость. Некоторые из них вполне естественны и проходят самостоятельно при изменении образа жизни.

ЧЕМ ОПАСЕН ДОЛГИЙ СОН

Сон — один из важнейших процессов в жизни человека. Он играет немаловажную роль в восстановлении организма. В норме человек утром должен просыпаться бодрым, полным сил и энергии. Бывают случаи, когда люди, напротив, испытывают усталость, словно и не отдыхали вовсе. Это может быть случайностью, если сбился по той или иной причине привычный график. Но также это может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Жутко клонит в сон в течение дня, и вы изо всех сил пытаетесь не заснуть?

• Автор фото, Getty. Считается, что каждый из нас должен спать по восемь часов в сутки.
• Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.
• Во время сна мозг делает нечто настолько важное, что это перевешивает все возникающие угрозы. Но мы не понимаем, почему спим, - сетует сомнолог Владимир Ковальзон.

Опубликовано: Во сне процессы в организме замедляются: к мозгу приливает меньше крови, лишняя энергия не тратится и усилия перенаправляются на борьбу с инфекцией, устранение воспаления, поиск ответа для сложной задачи, над решением которой мы усердно думали весь день, восстановление мышц после тяжелой физической нагрузки и т. Вот почему люди много спят, когда болеют, сдают экзамены или участвуют в спортивных соревнованиях — организму нужно время на восстановление.

Похожие статьи

• Парник своими руками пластиковые трубы - Более 25 лучших идей на тему «Декор из искусственных цветов
• К чему носят кольцо на цепочке - Сонник Кольцо, к чему снится Кольцо - толкование снов
• Вязание для малышей до года с описанием для начинающих - Детские шапочки с ушками для малышей, описа
• Почему может взорваться электронная сигарета