Рецепт геркулесовой каши на одну порцию - Сколько варить овсяные хлопья, полезные свойства и

На 1 стакан геркулеса обычно берут 2 стакана жидкости. Можно взять немного больше, тогда каша получится более жидкой.

И пить, и каши варить: что овсянка делает в патентах барнаульских учёных?

Овсяная каша с медом в мультиварке — один из вариантов приготовления этого блюда, причем очень простой и быстрый. Согласитесь, эти качества особенно ценны утром, когда на счету каждая минута. Так вот, мультиварка станет отличным помощником в этом плане, а также в деле борьбы за здоровое пищеварение, ведь пользу овсяной каши на голодный желудок трудно переоценить. Кстати о правильном питании. Чтобы каша стала еще более полезной, мы добавили в нее не сахар, а немного меда.

Как приготовить овсяную кашу: подробная инструкция

Разница между Steel cut, Old fashioned, геркулесом и овсянкой б/п

Овсяная каша на воде: рецепт для тех, кто худеет и следит за здоровьем

Что будет, если есть овсянку каждое утро? Похудение, личный опыт

Завтрак с ночи: рецепт ленивой овсянки в банке

Рецепт шикарной овсянки + 5 вариантов вкусных начинок

Овсяная каша: польза и вред для организма

Ни в коем случае не ешьте на ночь геркулес

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Отмеряем плющеные овсяные хлопья "Геркулес", для приготовления одной порции для взрослого человека достаточно взять полную чайную чашечку хлопьев. Чашка небольшая. Пересыпаем их в кастрюльку неглубокую или в кружку у меня на этот случай имеется удобная эмалированная кружка.