Рецепты блюд для снижения холестерина
Правильное питание при повышенном холестерине
Не так страшен факт повышенного уровня холестерина к крови, как страшны последствия этого состояния. Многочисленные исследования показывают, что чем выше уровень холестерина крови, тем выше риск заболеть и умереть от заболеваний, связанных с атеросклерозом. В первую очередь, это ишемическая болезнь сердца, инфаркт, нарушение мозгового кровоснабжения — инсульт. Если же это случилось, обязательно получите консультацию врача, он выберет тактику дальнейших мероприятий, вам же необходимо обратить пристальное внимание на свое питание. Основные принципы питания при повышенном холестерине:. К приведенному меню необходимо добавить свежие фрукты и ягоды.
Мы привыкли считать баклажан овощем, но, на самом деле, — это ягода из семейства пасленовых. Своим красивым фиолетовым цветом баклажан обязан антоцианам. Эти растительные пигменты снижают уровень холестерина, обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов. Самый распространенный из них — насунин.
- Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине
- Холестерин — это вещество, похожее на воск, которое естественным образом содержится в нашей крови. Холестерин постоянно находится в нашей крови и не растворяется в ней, он транспортируется в соединениях с белками.
- Не только регулярные физические упражнения, лекарства и ограничение употребления алкоголя, но и ваша диета также может сыграть важную роль в снижении уровня холестерина.
- Холестерин — это вещество, которое относится к липидам.
- Как снизить холестерин с помощью вкусных и простых рецептов для диеты
- Причины возникновения, диагностика, лечение и профилактика гиперлипидемии.
- Логин: Пароль: Запомнить Войти.
- Как снизить уровень холестерина При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а также в целях их профилактики необходимо следить за уровнем холестерина в крови и снижать его по мере увеличения.
100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Наши проекты Английская версия Французская версия Все проекты. Facebook Вконтакте Twitter. Повышенный уровень холестерина в крови - это достаточно серьезная проблема, часто влекущая за собой развитие ряда заболеваний, к примеру, заболевания сердечно-сосудистой системы. Какие рецепты и советы помогут избежать этого? Если у вас в результате анализов был обнаружен высокий уровень холестерина, то вам необходимо придерживаться специальной диеты, которая будет стабилизировать нарушенный обмен веществ и корректировать процессы образования подкожного жира.
