Резина для тренировок своими руками - Упражнения с резинкой для фитнеса дома и в зале

Фитнес-резинка - это отличная альтернатива дорогим тренажерам. Это спортивный снаряд, который отличается простотой использования и доступной стоимостью. При этом, вы можете не переживать по поводу того, что он нанесет вред вашему здоровью. Прямо сейчас вы можете отыскать широкий выбор таких изделий.

Упражнения с фитнес резинкой

Sign in. Sign up. Тренажерный зал Лидер, Ханты-Мансийск Будни с до , выходные с

На первый взгляд может показаться, что никакой пользы тренировки подобного рода не дадут, но упражнения с резинкой выполняют как для разогрева, так и для воздействия на определенную группу мышц. Такие занятия помогут в полной мере заменить походы в зал. Физические тренировки с этим спортивным приспособлением помогут нарастить мышечную массу, сделать тело более рельефным, разработать мышцы, суставы и связки после полученных травм.

Меня зовут Ольга Литвинова, я методист международной школы пилатеса и автор проекта pilatesstudio. В этой статье я расскажу, что такое малое оборудование для пилатеса, зачем его использовать и как с его помощью сделать ваши занятия более разнообразными и интересными. Также внизу страницы вы найдете мои авторские видео про малое оборудование для пилатеса и отдельные тренировки с каждым из видов такого оборудования, рекомендую посмотреть эти видео.

Похожие статьи

• Рецепт овсяных печений в домашних условиях
• Как самому построить каркасный дом
• Декор камнями дома своими руками - Антенна для 4g модема своими руками или от МегаФон, чем
• Авто интерьер дома