Салат с крупами на зиму рецепты

Если зимой нам часто хочется сытных согревающих блюд, то в начале весны многих тянет к свежим овощам. Хрустящие огурцы, терпкая руккола, сладкие томаты черри — в сочетании с крупами эти и другие зеленые ингредиенты превращаются в идеальный вариант для легкого обеда или ужина. Делимся рецептами самых вкусных салатов с киноа, рисом и булгуром. Кстати, если сварить из них крутую кашу, остудить и нарезать кусочками, то место в салате найдется и им».

Салат с крупами

Салат с крупами и тыквой: сытный вегетарианский рецепт. Постный салат из булгура, киноа и чечевицы с хрустящими добавками, медовой тыквой и пикантной лимонной заправкой — очень сытный, яркий и полезный. Вы можете взять и другие крупы, однако мы неслучайно выбрали эти: именно в них содержится наибольшее количество растительного белка, который необходим, если вы не употребляете мясо. Мёд 2 ст. Перец чили по вкусу Цедра апельсина Лук красный 1 шт

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Перловую крупу промойте, меняя воду несколько раз.

Салат на зиму с перловкой обладает отличем вкусовых качеств при малых затратах на приготовление. Такие заготовки можно использовать не только как закуску или самостоятельное блюдо, но и применять некоторые виды подобных салатов как прекрасную суповую заправку. Перловку часто называют универсальным продуктом. Эта крупа отлично сочетается по вкусу с большинством овощей.

Похожие статьи

• Рисунки карандашами предмет поэтапно - Рисунки зима. Рисунки на тему зима. Рисунки на зимнюю тему. З
• Грибы под шубой с курицей салат рецепт
• Легкие салаты рецепты
• Картофельный салат для шницеля по венски