Скамья универсальная своими руками чертежи - Скамья для жима и тренажер для пресса своими руками
Универсальная скамья со стойками
Главная » Разные » Красота и здоровье » Универсальная скамья со стойками. Универсальная скамья со стойками — тренажер, для главных дисциплин стронгмена: жиму лежа с отрицательным и положительным наклоном лавки, французского жима, приседания, включая парту Скотта жим на бицепс. Для того, что бы сделать этот тренажер было затрачено такие материалы — профильная труба: 40Х40Х2 приблизительно 6 метров, 50Х50Х3 5 метров, 20Х20Х2 3 метра; поролон, кож. В Интернете были найдены приблизительные чертежи данного тренажера и все было готово для начала роботы.
Один из основных силовых снарядов для формирования красивого тела - спортивная скамья. Силовая скамья не занимает много места и поместится даже в малогабаритной квартире. Все больше и больше людей обустраивают домашний спортивный зал.
Для занятий силовым тренингом дома потребуется скамья для жима и подставка под штангу, поскольку класть между подходами снаряд на пол крайне сложно и неудобно. Задача облегчается, когда рядом есть партнер, но случается это редко, поскольку, тренировки, как правило, проводятся самостоятельно. В интернет много статей, которые описывают, как изготовить самодельную скамью для жима, являющуюся одним целым со стойкой для штанги — такой себе тренажер для жима два в одном. Вариант этот наиболее простой, но облегчающий проведение тренировок. Но он в изготовлении посложнее.
Похожие статьи
- Картины акриловыми красками мастер класс - Уроки живописи акрилом для начинающих. Видео уроки рисова
- Как сделать тумбу под телевизор - Тумба под телевизор своими руками: чертеж и сборка
- Вездеход своими руками чертежи и фото
- Подставка под ножи чертежи - Подставка для ножей своими руками. Обсуждение на LiveInternet