Треска с брокколи рецепты

Треска, запеченная в яйце. Брокколи на пару

В этом блюде подкупает и простота приготовления, и малое количество ингредиентов, и вкусный результат. Готовится быстро, что тоже важно. Очень многие сразу же воскликнут: "Ну где я возьму вам анчоусы? Бросьте филе анчоусов на сковороду, налив чуть масла, в котором они и законсервированы.

Запеченное филе трески с брокколи и сыром в соусе

Рыба с брокколи в пароварке — просто, вкусно и полезно. Готовить рыбу с брокколи можно по-разному. Я предлагаю самый простой и полезный способ — в пароварке. И рыба, и капуста получаются сочными и вкусными, а главное, полезными. В кастрюлю-поддон пароварки налейте воду, достаточно поллитра, столько, чтобы не выкипела за 20 минут. Бросьте несколько листочков лаврушки, веточку укропа с зонтиком, или просто укропное семя, или семена тмина.

Варёная треска с брокколи, томатами и огурцами

Треска с брокколи и цветной капустой в духовке

Жареное филе трески с соусом из брокколи

Рецепт: Треска запеченная с овощами и сыром - С брокколи и помидороами.

Треска очень полезна сама по себе, потому что богата фосфором, кальцием и массой других необходимых микро- и макроэлементов. Но даже ее можно сделать еще полезнее, и для этого достаточно запечь ее со свежими овощами. Ловите легкий и диетический рецепт рыбы с брокколи и цветной капустой в духовке. Просто невозможно устоять! Разберите брокколи и цветную капусту на соцветия. Если хотите, чтобы они были мягче, приварите пару минут в кипящей воде.

Рецепт Треска с брокколи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Треска с картофелем и брокколи. Запеченная до золотистой корочки треска с молодым картофелем и брокколи с соусом из греческого йогурта и зелени — это ли не радость.
По этому рецепту можно приготовить филе трески или другой белой рыбы.
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.
Брокколи с рыбой в духовке - Лайфхакер
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Предлагаю приготовить стейки трески с брокколи в сливках в духовке. Рецепт простой, быстры
Треска с брокколи в духовке Сегодня я для вас написала интересный, полезный и, главное, вкусный рецепт: как приготовить треску с брокколи в духовке.
Треска с брокколи и цветной капустой в духовке – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово
Треска хороша практически в любом виде.
Ингредиенты: треска — 2 куска картофель — 2 шт.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.