В как снизить сахар в крови в домашних условиях

Уровень сахара в крови часто поднимается из-за неправильного образа жизни и питания. Такие действия могут в будущем существенно увеличить риск развития диабета. Как можно быстро снизить уровень сахара в крови без лекарств, рассказала врач-терапевт Мария Вороненко в своем Telegram-канале. Крахмал входит в состав многих продуктов и стоит снизить их потребление или полностью исключить из рациона.

Как снизить сахар в крови народными средствами

Соблюдать их полезно и при диабете, и при незначительном превышении уровня глюкозы. Питанию при повышенном уровне сахара в крови стоит уделить особое внимание. Фото: Shutterstock. Повышенный уровень сахара в анализах крови — это тревожный сигнал, рассказывает «Доктор Питер».

Опубликовано: 18 марта , Повышенный уровень глюкозы в крови требует постоянного контроля. Диабетики и люди со склонностью к этому заболеванию должны следить за показателями сахара и вовремя принимать меры для его снижения. Повышение глюкозы в крови связано с нехваткой ферментов поджелудочной железы, а также с пониженной чувствительностью клеток к инсулину. Поэтому режим питания и продукты, которые входят в ежедневный рацион, напрямую влияют на показатели уровня сахара.

За снижение уровня сахара в крови отвечает инсулин. Он вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление пищи в организм. Чем больше в продукте быстрых углеводов, тем больше инсулина вырабатывается. Он «разносит» глюкозу по клеткам, чтобы обеспечить организм энергией.

Похожие статьи

• Рецепт овсяных печений в домашних условиях
• Тушеная рыбы в домашних условиях
• Где взять припой в домашних условиях - Припои, флюсы, способы пайки
• Крем для лица рецепты от морщин - Крем от морщин в домашних условиях: 6 лучших рецептов