Зарядка бубновского шей
Гимнастика для шеи от Бубновского: простой способ профилактики остеохондроза
Доктор Бубновский уже успел завоевать популярность в определенных кругах благодаря созданию собственной гимнастики, которую успешно запатентовал. Гимнастика доктора Бубновского позволяет справиться с проблемами опорно-двигательного аппарата и мышечной системы человека. Кинезитерапия позволяет клиенту самому справиться со своими проблемами. При этом используется, помимо физических упражнений, силовая нагрузка на мышцы при помощи тренажеров. Специалисты помогут составить личную программу коррекции заболевания, исходя из имеющихся сопутствующих заболеваний человека, которая может справиться с хроническими болезнями костно-мышечной системы.
Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенеративным изменениям. Отсюда снижение подвижности и возникновение болевого синдрома. Гимнастические упражнения для шеи по Бубновскому — настоящее спасение для миллионов, ведь они не требуют много времени, а их эффективность доказана на практике. Мы расскажем тебе, как избавиться от боли в шее и укрепить мышцы по простой методике доктора Бубновского. Главное — не лениться!
Метод доктора Бубновского создан на основе кинезитерапии. Это наука о движении. То есть в то время, когда врачи назначают традиционное лечение, которое исключает нагрузки и чрезмерную активность, доктор Бубновский использует другой метод — устранение гиподинамии при помощи силовых тренажеров. Гимнастика может применяться как в целях профилактики заболеваний позвоночника, так и при наличии определенных болезней, в том числе при остеопорозе, остеохондрозе, грыже и других.
