Как лечить в бане поясницу

Дегенеративные дистрофические изменения в позвоночном столбе в настоящее время поражают пациентов самого разного возраста. Много среди них молодых активных людей, которые занимаются в основном сидячей работой и поэтому не имеют возможности регулярно оказывать достаточные физические нагрузки на мышечный каркас спины. Их волнует вопрос о том, можно ли при поясничной грыже продолжать вести активный образ жизни или от каких-то привычных занятий лучше, все-таки отказаться.

Как париться в бане, чтобы себе не навредить?

Позволю себе уточнить ваш возраст. Может уже все-таки пора отказаться от совсем тяжелой работы, бережнее относиться к своему здоровью, к возможностям своего тела? Конечно, если огород приносит душевную отраду, не надо его вовсе исключать. Но физическая активность должна приносить пользу и радость, а не изнашивать организм прежде времени. После работы в наклон болит поясница и у молодежи.

Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте его мне в нашем Telegram-канале. Задать вопрос. Сорвал спину — что делать и как лечить?

Что делать, если продуло спину

Люмбаго — это приступ острой колющей боли в области поясницы. Боль может продолжаться несколько дней и сопровождаться болезненным напряжением спинных мышц. В быту подобное состояние часто называют поясничным прострелом, что хорошо передает характер боли. А по некоторым данным с этой проблемой знакомы абсолютно все взрослые люди. Чаще всего с люмбаго сталкиваются пациенты 30—50 лет.

Похожие статьи

• Рана от ожога как лечить
• Стрижки длиной по плечи - 31 прическа для волос до плеч
• Укус домашнего клопа как лечить
• Ходьба на носочках как лечить