Как сделать свои руки холодными
На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги?
Холодные руки и ноги могут быть временной реакцией организма на переохлаждение, но постоянно холодные конечности, даже в теплую погоду, могут быть признаком заболевания. По мнению специалистов, не стоит игнорировать эти симптомы. На что могут указывать холодные конечности, симптомом каких болезней это может быть и к какому специалисту стоит обратиться? На эти и другие вопросы «Азия-Плюс» ответила врач — кардиолог Насима Мастибекова.
![Как согреть руки: 15 шагов (с иллюстрациями) - wikiHow Как быстро согреть руки перед массажем?](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/67d/67da2cc697c02bf4abf0c14cb941fd86.jpg)
![Как сделать руки холодными? Холодные руки, как симптом](https://www.actionevent.com.ua/wp-content/uploads/2022/01/Картинка-для-видео-мал.jpg)
![Холодные руки, как симптом , Октябрьская больница Что это означает в духовном плане, когда у вас холодные руки](https://admin.golos.ua/images/items/2020-02/16/M6IoQhDdWcfdvKRz/img_top.jpg)
![Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле Как сделать руки холодными?](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/09/12/5/1473664849153129856.jpg)
![На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги? | Новости Таджикистана ASIA-Plus Лечение нарушения кровообращения в кистях рук](http://rsute.ru/wp-content/uploads/2020/11/faktory-riska-rejno.jpg)
![ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ: причины и лечение Холодные руки и ноги -что предпринять?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_666x444.jpg)
![Холодные руки?! Купите Гантань! Верните своим рукам тепло! Почему ваши руки всегда холодные: 10 причин](https://www.electroantiperspirant.com/images/content/treatment-hands-200x190.png)
![Почему ваши руки всегда холодные: 10 причин - avto555.ru Почему руки и ноги постоянно холодные. Психосоматика и страх контактировать с миром](https://radio-res.cgtn.com/image/2211/1668501637813.jpg)
![Что это означает в духовном плане, когда у вас холодные руки | avto555.ru | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/sJPqtXmHxy4/maxresdefault.jpg)
![Как быстро согреть руки перед массажем? | Курсы массажа, обучение массажу, школа массажа](https://img.joinfo.com/i/2020/02/5e3f09e8bd9de.jpg)
![Что организм хочет вам этим сказать: холодные руки, мигрень и 8 других популярных жалоб на здоровье](https://medportal.ru/pictures/news/e9c7243e-e9f9-4fda-b800-847af0abeaf4/medium.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/6550/23525782/original/merznutkonechnosti1_big.jpg)
![](https://caterme.ru/sites/default/files/styles/photo_gallery_big/public/photo_offer/user_117477/offer_936852.jpg?itok=Akh4Yaff)
![](http://www.oktbol.ru/files/news/m_2023-12-13-747165572.jpg)
Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью.
- Если у вас леденеют руки и ноги в холодном помещении или на улице, а в теплом месте вы забываете об этой проблеме — поздравляем, у вас отлично работает механизм терморегуляции: организм пытается сохранить тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, что и приводит к их охлаждению!
- Что может быть более неприятным в массаже, чем прикосновения холодными руками? Поэтому перед сеансом, следует уделить особое внимание температуре ваших ладоней.
- Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей.
![Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках](https://www.aromashka.ru/UserFiles/Image/blog/xolodnye-ruki-i-nogi.jpg)
![Гипофункция щитовидной железы](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/77/Warm-Your-Hands-Step-12.jpg/v4-460px-Warm-Your-Hands-Step-12.jpg.webp)
![Что это такое?](http://www.gantan.ru/images/cms/data/118_3.jpg)
![Отличия холодной парафинотерапии от горячей](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1207/files/original/holod-2.png)
![Что такое косметический парафин?](https://cmt-secret.ru/wp-content/uploads/2018/07/lifhak2.jpg)
![Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги?](https://geromedik.ru/cache/articles/E1ui8wtk6OriprYMnnWlPlaaRcjZckKu.png)
![Магнитные стельки](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1206/files/original/holod-3.png)
![Наиболее распространённые причины холодных рук и ног](https://csgoluxe.ru//wp-content/uploads/2018/12/A31-600x400.jpg)
![](https://p1crires.cri.cn/01dcri/images/zhycms_russian/20201025/8098b245-868b-489e-bff4-b9a05885da88.jpg?x-oss-process=image/resize,w_650)
![](https://mysports-hit.ru/uploads/content/articles/kogda_merznut_nogi.jpg)
![](https://apteki.medsi.ru/thumb/640x396xIN/upload/iblock/f6e/f6e0e1023a30cbcedc1c9142f6e55b63.jpg)
![](http://www.gantan.ru/images/cms/data/peta-ruce.jpg)
Вспомните Арамиса из "Трех мушкетеров" А. Дюма, он часторохладными и белыми. Попробуйте, должно помочь. Ваш вопрос напомнил мне моменты в общественном транспорте.
![](https://www.aromashka.ru/img/rec/sogrevaiushee-maslo-dlia-nozhnyh-vannoschek.jpg)
![](https://www.pravda-tv.ru/wp-content/uploads/2019/09/3-22.jpg)
![](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/03/shutterstock_255605890-800x534.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/5-factov-o-trevoge-min_1665592509.jpg)
![](https://womanel.com/wp-content/uploads/2020/01/1-1252937440xPtW.jpg)
![](https://rosilak.ru/wp-content/uploads/2022/09/Гипергидроз-рук1-1-1024x683.jpg)
![](https://bezorz.ru/system/cms/files/248/files/original/holodnye-ruki-u-rebenka.jpeg)
![](https://astrohn.ru/wp-content/uploads/2017/05/degree-of-separation.jpg)